Hej! Vågar du ställa upp i min utmaning?! Det gäller alltså att inte äta något onyttigt så länge man kan! Utmaningen börjar 1 maj och slutar senast 31 maj (beror på hur länge du klarar dig!) Jag kommer länka alla deltagare på fredag, så man kan följa med alla deltagare om man vill. Vågar du testa?
Skriv en kommentar i min blogg om du vill bara med?/emmely

Det här meddelandet fick jag för ett par dagar sen. Har funderat på det sen dess.

I den kognitiva terapin har jag lärt mig att jag har lite för lätt för tävlingar, att gÃ¥ igÃ¥ng pÃ¥ ord som kamp och utmaning. Det finns alltid en risk att jag förlorar, blir besviken för att jag inte nÃ¥r det mÃ¥l jag satt upp. Som överviktig känsloätare fÃ¥r jag se upp – det är dumt att gÃ¥ med i en utmaning som slutar med att jag äter mer än vanligt för att jag blev losersur.

Men jag ska var med. För nu har jag hunnit tänka igenom det här. Jag ska se det som en social grej ”Systrar mot socker” och varje halvdag utan sockerbit i kaffe, glasspinne eller vad det nu kan vara är en seger. Jag räknar halvdagar dÃ¥ kan det bli lustfyllt.

Vad är då onyttigt? Så här förklarar Emmely:

Det går alltså ut på att inte äta något onyttigt så länge som möjligt.
Inge godis, chips, cola, bullar, kakor, pizza mm
Ni vet väl själva vad som är mindre bra mat /fika?

Okej, det låter rimligt. Inte tusen olika saker att hålla reda på utan det jag verkligen vet inte är bra för mig.

Emmely skriver att hon klarade 7 dagar senast och hon verkar tycka det var rätt risigt. Va? 14 halvdagar är jättebra!

Min viktminskning har fastnat de senaste dagarna och jag börjar bli irriterad på det. Det har varit vinterkräka här hemma igen och det känns motigt. Det här kanske kan ge mig en extra puff över och förbi den där förbannade fetmagränsen. Sen är det kul att bli inbjuden också. Ja, jag är med.

Jag satsar på 10 dagar, jag menar 20 halvdagar.

Vill du läsa mer? Här är Emmelys blogg http://graje.blogg.se/