30 juni 2009
Nu var det gjort. Vägningen efter semesterdagarna utan kontroll. Shit pommes vad mycket frittar det finns att köpa runt om i Sverige. Men det gick bra, jag kanske har gått upp ett halv kilo eller så, men det räknar jag till felmarginalen.
Så ännu en gång har jag oroat mig i onödan. När ska jag börja fatta att det här med kbt mot övervikt faktiskt fungerat på mig.?
HÃ¥ller tydligen fortfarande pÃ¥ med den här fegisgrejen – ”bäst jag oroar mig, dÃ¥ behöver jag inte bli negativt överraskad sen”.
Rädslan för att misslyckas har djupa rötter. Hur kan man dra upp dem? Göra sig fri så man kan njuta och må bättre. Javisst ja, det är ju det jag håller på med. Det går bara inte särskilt fort.
Förresten – vad har hänt med rubrikerna pÃ¥ första sidan?Varför blir alla g och j stukade vid svansen. Jag vet inte. Ska frÃ¥ga designer-Dennis när han kommer hem frÃ¥n semestern.
4 kommentarer till “Gick bara bra”
Lämna en kommentar
- Blå dunster
- Regn,blogg och jogg
- Sommarfodral
- Guld och palmblad
- Vem behöver väska?
- Klädstrecket
- Reclaim the bondmora
- Boktips som sticks
- Vykort från verkligheten
- Rädd för att dö
- Apelsin i kolan
- Tung baksmälla?
- Rött hår rockar
- Knepigt med respons
- Din bästa boost?
- Polka, prickar och vita ben
- Att bada utan hjärna
- Snörig söndag
- Dojor för en dam
- Sommaren i vitt
- Tjockspråket
- Smycke på foten
Härligt… Jag jobbar just nu för fullt pÃ¥ att försöka hitta ”mina sommarrutiner” när det gäller mat och motion. ÄVen om det blir lite fler glassar och vinglas sÃ¥ tänker jag att det i alla fall är bättre än förra sommaren och sommaren innan dess…
Hoppas att du har det bra i sommarvärmen!
That´s my girl!
Det lärde jag mig också i kbt, man ska se det som är bra. Det ökar chanserna att gå ner i vikt. Enkel och skön metod!
Jag känner väl igen det där med att ta ut skiten i förskott, sÃ¥ blir man i alla fall inte besviken sedan när (om) det skiter sig. Oerhört korkat egentligen (”oro är ränta pÃ¥ bekymren som man tar ut i förväg” som en arbetskamrat brukar säga) och det mÃ¥ste väl ändÃ¥ finnas nÃ¥got mellan det och att vara sjukt orealistiskt überoptimistisk? (Ja, jag har vissa svÃ¥righeter med det lilla ordet ”lagom”.; Ã¥tminstone med att leva ut det, om vi säger sÃ¥.) För mig gäller det avgjort inte bara sÃ¥dant som har med vikten att göra utan över hela linjen (även om jag finner det lättare att jobba pÃ¥ det pÃ¥ vissa omrÃ¥den än pÃ¥ andra).
Jo det kräver en del jobb – att hitta tankarna som sidsteppar oron. Roligt att du är en sÃ¥ flitig läsare – kul citat!