14 juli 2009
Uäh hä hä.
Känner mig ledsen. Ätit helt fel senaste tiden. Har träffat mycket folk och haft underbara kvällar på solverandan. Socialt underbart. Kostmässigt knepigt.
Nu ikväll sÃ¥g jag mig i blänket av altandörren – vem var det – det är ju jag!
Jag såg så trött-tung ut. Klumpig och less. Långt i från tjica.
Undrar varför jag ätit så fel. Varför tog jag emot chipsbunken flera gånger, så många gånger att det imorse sved i magen (av all akrylamid)?
Inom den kognitiva beteendeterapin mot övervikt fick jag lära mig att tjocka, som jag själv ofta tänker att ”Det blev bara sÃ¥”. Men det är en myt. Det finns alltid anledningar till att man äter. Fast man egentligen inte ville.
Har inget internet just nu. Sitter på ett landsbygdshotell i en kvarn och skriver. Jag var bara tvungen.
4 kommentarer till “”Det bara blev sÃ¥””
Lämna en kommentar
- Högtryck i blodet
- Ett smultronställe som bär
- Kraschade krokar
- Njutångest
- Kroppsarbete
- Ja, Stephan Rössner!
- Trendkänslig
- En syrsa i skärgården
- Kronofogden på en lördag
- Dalbanan
- Sockerdepp?
- Blå dunster
- Regn,blogg och jogg
- Sommarfodral
- Guld och palmblad
- Vem behöver väska?
- Klädstrecket
- Reclaim the bondmora
- Boktips som sticks
- Vykort från verkligheten
- Rädd för att dö
- Apelsin i kolan
Du är alltid en tjica fina du! MÃ¥nga kramar till dig. Jag har ocksÃ¥ semester och det är lätt att flippa ur med maten och de goda valen. Även om det blir tvÃ¥ steg framÃ¥t och nÃ¥gra tillbaka sÃ¥ är vi ju trots allt pÃ¥ g att förändra vÃ¥rt liv och det tar tid. Jag har trillat dit tvÃ¥ gÃ¥nger, bÃ¥da var under middagsbjudningar. I gÃ¥r var jag pÃ¥ stan och provade kläder – inte kul! Knäckande och helt klart en risk att trösta sig med nÃ¥got gott. Men det gjorde jag inte.
Skriver mer senare om hur det går med terapin vi webben ( Stahre) Hittills har det gått finemang. Men jag äter mer GI-aktigt. Gillar inte kostprogrammet.
Kram petra
Ã…h, det satt fint!
Roligt att se att du hittat en form som funkar med kost och kbt:n. Det finns två tjejer i Dalarna (Rättivk tror jag) som också följt Stahre + GI och mått bra av det. De har också skrivit en bok. Den har du kanske redan sett.
Tänker pÃ¥ dig nu när jag den här lördagen ska ut och leta kläder till badet imorgon…
Föjer din blogg lite sporadiskt Ã¥ vet du vad, tycker att du är vacker, kurvor pÃ¥ helt rätt ställen och stomme för att bära upp det. Känner visst igen det där med sämre dagar, dom har vi allihopa. Kom ihÃ¥g att ge dig själv pluspoäng för allt det du gör bra istället för minus dom gÃ¥nger det inte blir av… Inte alltid lätt, men man mÃ¥ste ju försöka!
PÃ¥ din sida i allafall.
//Paula
Wow Рjag m̴ste verkligen vara skitsnygg. Och du b̴de smakfull och klok
Allvarligt talat – tack, det känns finfint att läsa!